Антицеллюлитные кремы из магазина стоят дорого, а их эффективность часто сомнительна. Природные скрабы работают не хуже, а стоят копейки. Один из лучших — кофейная гуща с кокосовым маслом. Кофеин стимулирует кровообращение, расщепляет жировые отложения и выводит лишнюю жидкость. Кокосовое масло смягчает и питает кожу.
Почему кофе и кокосовое масло работают
Кофеин содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами. Он расширяет сосуды, усиливая приток крови к проблемным зонам. Кокосовое масло глубоко проникает в кожу, увлажняет и создаёт защитный барьер. Маслянистая текстура скраба не царапает кожу, а чаинки мягко отшелушивают ороговевшие частицы.
Рецепт скраба
-
Кофейная гуща (спитая, сухая) — 3 ст. ложки
-
Кокосовое масло (рафинированное, твёрдое) — 1–2 ст. ложки
Смешайте гущу с маслом до состояния пасты. Если масло твёрдое, разогрейте его на водяной бане или в микроволновке.
Как применять
Нанесите скраб на чистую сухую кожу проблемных зон (бёдра, ягодицы, живот). Массируйте круговыми движениями в течение 5–7 минут до лёгкого покраснения. Оставьте скраб на коже на 5 минут (кофеин успеет подействовать). Смойте тёплой водой, затем примите душ с гелем.
Как часто делать
2–3 раза в неделю курсом 1–2 месяца. Для профилактики целлюлита — 1 раз в неделю. Не используйте, если на коже есть ранки, раздражение, солнечные ожоги.
Важные мелочи
Кофейную гущу перед использованием просушите, чтобы скраб не был слишком влажным. Кокосовое масло можно заменить оливковым или миндальным. Массаж делайте с усилием, но без боли.