Первоуральск Лайф

Летний ужин за 15 минут: зелёные оладьи из капусты и зелени — сочные, нежные и очень бюджетные

13 июня 2026 г.
08:22
Летний ужин за 15 минут: зелёные оладьи из капусты и зелени — сочные, нежные и очень бюджетныеФото: Digital Art
Получайте новости быстрее

Подписывайтесь и комментируйте

Летом молодой капусты и зелени так много, что не знаешь, куда её деть. Салаты надоедают. А вот оладьи — другое дело. Зелёные оладьи из молодой капусты и укропа — это вкусный способ съесть килограммы витаминов. С чесночно-сметанным соусом они исчезают со стола мгновенно.

Ингредиенты

  • Молодая капуста — 300 г (половина небольшого кочана)

  • Зелень (укроп, петрушка, зелёный лук) — большой пучок

  • Яйца — 2 штуки

  • Мука — 4–5 ст. ложек

  • Соль, перец — по вкусу

  • Масло растительное — для жарки

Для соуса:

  • Сметана — 150 г

  • Чеснок — 2 зубчика

  • Укроп — небольшой пучок

  • Соль, перец — по вкусу

Приготовление

Капусту нашинкуйте как можно тоньше, посолите и помните руками, чтобы стала мягче. Зелень мелко порубите. Смешайте капусту, зелень, яйца, муку, соль, перец. Тесто должно быть как на оладьи.

Разогрейте сковороду с маслом. Выкладывайте тесто столовой ложкой, формируя оладьи. Жарьте с двух сторон до золотистой корочки, по 2–3 минуты с каждой стороны.

Для соуса смешайте сметану, пропущенный через пресс чеснок, рубленый укроп, соль, перец.

Зелёные оладьи — это лето на тарелке. Капуста остаётся хрустящей, зелень добавляет свежесть, а соус делает блюдо сытным, — делится кулинарный блогер Анна Фролова.

Поделиться:

Читайте также

Лента новостей