Май — время шашлыков, дачи и отдыха на природе. Однако этот месяц таит в себе и серьёзные угрозы для здоровья. В беседе с Life.ru врач-инфекционист АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), доктор медицинских наук Владимир Неронов рассказал, какие опасности подстерегают в мае и как от них защититься.
Клещевые инфекции: боррелиоз и энцефалит
В мае клещи выходят на пик активности. По данным Роспотребнадзора за 2025 год, в этом месяце фиксируют до 40% годовых укусов. В Подмосковье и Центральной России чаще всего встречаются иксодовый клещевой боррелиоз (болезнь Лайма) и клещевой энцефалит (КЭ).
Что делать:
-
Надевайте закрытую одежду (длинные рукава, штаны заправляйте в носки, головной убор). Используйте репелленты с DEET (20–30%) на кожу и перметрин — на одежду.
-
После прогулки осматривайте тело (подмышки, пах, волосы). Примите душ в первые 2 часа — это снижает риск.
-
Если укус произошёл: аккуратно удалите клеща пинцетом (вращая, не раздавливая) и сдайте его в лабораторию на анализ.
-
Вакцина от КЭ (три дозы) эффективна на 95%. Прививаться нужно минимум за 2–4 недели до сезона, если вы живёте в эндемичных зонах (Ленинградская область, Сибирь).
Симптомы, которые должны насторожить: сыпь в виде мишени, жар, слабость. При их появлении срочно обращайтесь к врачу — боррелиоз поражает суставы и нервную систему.
Острые кишечные инфекции: норовирусы и ротавирусы
Май провоцирует всплески ОКИ из-за пикников, поездок на дачу и купания в непроверенных водоёмах.
Профилактика:
-
Мойте руки с мылом 20 секунд перед едой и после туалета. Обрабатывайте поверхности хлоркой (1:100).
-
Овощи и фрукты мойте в слабом растворе уксуса (1 столовая ложка на литр воды). Не оставляйте салаты на солнце более чем на 2 часа. Пейте только бутилированную воду.
-
Для детей есть вакцина «Ротарикс» (две дозы с 2 месяцев), она снижает риск на 90%.
При первых симптомах — рвота, диарея — начинайте регидратацию (регидрон, 50–100 мл/кг в сутки), принимайте сорбенты (энтеросгель). Антибиотики нужны только при подтверждённой бактериальной инфекции, например сальмонеллёзе.
Респираторные инфекции: аденовирусы и коксаки
В мае также фиксируют рост аденовирусов (конъюнктивит, фарингит) и энтеровирусов Коксаки (герпангина, сыпь). Переохлаждение и скопление людей провоцируют вспышки.
Советы:
-
Проветривайте помещения и увлажняйте воздух (40–60%). В транспорте носите маску, если кто-то рядом кашляет.
-
Принимайте витамин D (2000 МЕ в сутки взрослым) и цинк (25 мг в сутки 5 дней) — они ускоряют выздоровление.
-
При симптомах ОРВИ: полоскайте горло солевым раствором (1 чайная ложка соли на стакан воды), смазывайте нос оксолиновой мазью.
-
Если температура выше 38,5°C держится более 3 дней или появилась одышка, обязательно обратитесь к врачу. Сдайте ПЦР на COVID-19, грипп и аденовирус.
Общие правила для майских праздников
Следите за эпидемиологической обстановкой на сайтах Роспотребнадзора и «Госуслуг». Людям с хроническими заболеваниями (диабет, иммунодефицит) лучше избегать скоплений и иметь при себе запас масок. Если планируете поездку, проверьте, сделаны ли прививки от гепатита А и брюшного тифа.