Одышка при ходьбе знакома многим, но далеко не все понимают, когда она является нормой, а когда — сигналом болезни. Пульмонолог объяснила, как отличить естественную реакцию на нагрузку от тревожного симптома и в каких случаях стоит немедленно обратиться к врачу.
Когда одышка — это нормально
Лёгкая одышка после быстрой ходьбы или подъёма по лестнице — нормальная реакция организма на повышенную нагрузку. Если дыхание восстанавливается в течение нескольких минут и не сопровождается болью или головокружением, поводов для беспокойства нет. У нетренированных людей одышка может появляться и при умеренной ходьбе, особенно в жаркую погоду или после обильной еды. Это не патология, а сигнал о том, что сердечно-сосудистая система нуждается в регулярной физической активности.
Когда одышка становится опасной
Тревожный признак — появление одышки при обычной ходьбе, которая раньше не вызывала дискомфорта. Если человек задыхается, пройдя сто метров по ровной поверхности, или вынужден останавливаться, чтобы отдышаться, это указывает на возможные проблемы с сердцем или лёгкими. Пульмонолог Ольга Смирнова перечисляет ситуации, требующие обследования:
Одышка, которая нарастает в покое, сопровождается свистящим дыханием, чувством сдавления в груди или посинением губ, — это повод для немедленного обращения к врачу. Чаще всего причиной становятся хроническая обструктивная болезнь лёгких, бронхиальная астма, сердечная недостаточность или анемия. Чем раньше начато обследование, тем больше шансов остановить процесс, — пояснила пульмонолог Ольга Смирнова.
Что делать при появлении одышки
Первым шагом становится визит к терапевту, который назначит базовые обследования: спирометрию, ЭКГ, общий анализ крови. Курильщикам с одышкой рекомендуется консультация пульмонолога и отказ от табака. Поддерживающая терапия и дыхательная гимнастика способны значительно улучшить качество жизни, если начать лечение вовремя.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
- В каждой женщине живёт царевна: выберите одну из трёх и узнайте свою скрытую черту
- Трендовое мороженое в арбузе: мешаю сливки 3 минуты, и десерт готов, делюсь простым рецептом
- Город, который не хотел умирать: как выглядит Припять сейчас и зачем туда едут
- Золотая осень в горах: куда поехать за самым красивым листопадом в России
- Сдвигайте сон на 15–30 минут: психолог о плавном возвращении к школьному режиму
Самые важные новости вашего города, региона, России и мира — в MAX.
Добавьте «Первоуральск.Лайф» в список избранных в Google Поиске