Частые простуды у детсадовцев — одна из главных тревог родителей. Ребёнок возвращается из сада с насморком, через неделю снова кашель, и кажется, что так будет бесконечно. Педиатры призывают не паниковать: определённое число ОРВИ в год для детей, начавших посещать коллектив, — норма.
Сколько раз в год болеть — это нормально
Иммунная система ребёнка только учится распознавать вирусы, и каждый контакт с новым возбудителем — тренировка. Врачи считают допустимым от шести до двенадцати эпизодов ОРВИ в год для детей, посещающих детский сад. Особенно часто болеют первые один-два года адаптации, после чего иммунитет накапливает опыт, и количество простуд снижается.
Лёгкие формы без осложнений, с температурой до тридцати восьми, — не повод бить тревогу. Педиатр Нина Якова объясняет, когда частота простуд выходит за рамки нормы:
Если ребёнок болеет чаще двенадцати раз в год, каждое ОРВИ заканчивается антибиотиками или осложнениями, а температура держится дольше пяти дней — это повод для углублённого обследования. В остальных случаях частые простуды — этап становления иммунитета, а не признак слабого здоровья, — пояснила педиатр Нина Якова.
Как помочь ребёнку адаптироваться
Снизить частоту заболеваний помогает простое: достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание и отсутствие перегрева. Не стоит кутать ребёнка в сто одёжек — потливый малыш простужается быстрее.
Промывание носа солевыми растворами после сада и увлажнение воздуха дома уменьшают риск заражения. А вот давать иммуномодуляторы без назначения врача не нужно — большинство из них не имеет доказанной эффективности.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
- Тренировка была вчера, а боль осталась: что сделать, чтобы мышцы отпустило быстрее
- Варёная кукуруза без ошибок: простой способ, который делает её сладкой и сочной
- Город, который не хотел умирать: как выглядит Припять сейчас и зачем туда едут
- Золотая осень в горах: куда поехать за самым красивым листопадом в России
- Сдвигайте сон на 15–30 минут: психолог о плавном возвращении к школьному режиму
Самые важные новости вашего города, региона, России и мира — в MAX.
Добавьте «Первоуральск.Лайф» в список избранных в Google Поиске