Продолжительность жизни в 120 лет перестала быть фантастикой и становится реальной целью при соблюдении комплекса мер. Ректор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Петр Глыбочко перечислил ключевые условия для достижения такого долголетия.
В их число вошли продуманная профилактика заболеваний, систематический контроль состояния здоровья и неукоснительное следование принципам здорового образа жизни.
Глыбочко подчеркнул, что фундамент долгой жизни закладывается задолго до наступления старости.
Долголетие начинается не в старости, а в 30, 40, 50 лет — через грамотную профилактику, регулярный мониторинг показателей здоровья и правильный образ жизни», — пояснил ректор.
По его наблюдениям, в России постепенно формируется культура здорового долголетия, и значительную роль в этом процессе играют инновационные технологии.
Современные методы диагностики уже позволяют выявлять угрозы на самых ранних этапах. Метаболомный скрининг помогает обнаружить потенциальные риски развития хронических заболеваний еще до появления первых симптомов.
Нейросети при анализе электрокардиограмм способны зафиксировать признаки, указывающие на угрозу сердечной недостаточности, заблаговременно — за три-пять лет до возможного критического состояния. Таким образом, сочетание профилактических мер и высокотехнологичного мониторинга открывает новые перспективы для увеличения активного долголетия.