Диетолог назвал продукты, снижающие рис развития рака

Физическая активность и определенные продукты могут снизить риск развития рака толстой или прямой кишки. Об этом врач-гастроэнтеролог Сергей Морозов рассказал «Аргументам и фактам».

«Доказано, что физическая активность и питание, включающее определенные продукты, снижают риск развития колоректального рака. К этим продуктам относятся цельнозерновой или отрубной хлеб, овощи и фрукты», — приводит издание мнение эксперта.

Кроме того, для профилактики рака нужно включать в рацион молочные продукты. При этом они должны быть не слишком жирные, но и не обезжиренные. Благотворное влияние оказывают морепродукты и рыба.

Но есть продукты, увеличивающие риск колоректального рака. Это красное мясо и алкоголь. Их нужно употреблять немного.