По ее словам, это не только меняет поведение, но и перестраивает химию мозга, делая возвращение к нормальной жизни настоящим испытанием.
"Суть любой зависимости — эскапизм, уход от окружающего мира. Не важно, через химию, как с алкоголем или никотином, или через действия — результат один: формируются патологические привычки и нейронные связи", — подчеркивает эксперт.Легко начать, но остановиться крайне сложно, поскольку мозг адаптируется к "альтернативной реальности", создаваемой этими средствами. Клинические психологи, по словам Никишиной, видят в гаджетах ту же механику: чрезмерное использование экранов формирует зависимость от действий, где телефон или планшет становится посредником между человеком и миром.
Особую тревогу вызывает влияние на детей. Если родители, стремясь сэкономить силы, заменяют традиционные игры — сюжетно-ролевые, подвижные или манипулятивные — просмотром видео или цифровыми развлечениями, это приводит к гиперстимуляции зрительной коры мозга.
"Ребенок не может легко перейти к моторным действиям, речи или социальным взаимодействиям — эволюционно заложенным функциям. Нейросети подстраиваются под виртуум, делая реальность менее привлекательной", — объясняет Никишина.Чем раньше возникает такая "атрибутивно-действенная" зависимость, тем патологичнее ее последствия: от замедленного развития до хронических проблем с концентрацией и общением.
Эксперт подчеркивает: риски химических и поведенческих зависимостей схожи и тотальны. В основе — тот же механизм избегания реальности, который со временем разрушает социальные связи и здоровье.
"Родителям важно осознавать: удобство сегодня может стоить ребенку полноценного завтра", — заключает Никишина, призывая к балансу в использовании технологий и возвращению к живому взаимодействию.
