Фото: pxhere.com
04 декабря 2022 в 13:40
Уральцам рассказали, чем заменить макароны и картофель
Жителям Урала и всей России необходимо употреблять как можно больше овощей, в основном сезонных. Об этом заявил один из врачей-эндокринологов, пишет портал KU66.RU.
Медик отметил, что сейчас многие привыкли питаться макаронами и картофелем. Эта еда простая и понятная, но далеко не самая полезная.
Вместо них лучше употреблять капусту, кабачки, морковь, тыкву и свёкла. Эти овощи идеально смогут дополнить любое рыбное или мясное блюдо.
Также специалист советует обратить внимание на микрозелень и салаты. Кроме того, в рацион стоит добавить фасоль, грибы, спаржу и шпинат. Все эти продукты питания богаты микроэлементами, полезными для организма.
Читайте также
В Мире
-
В Первоуральске перекроют дорогу из-за ремонтаАдминистрация Первоуральска объявила о перекрытии части улицы Ленина из-за ремонта, который начне... -
Милонов назвал неприличными словами тех, кто покинул РоссиюДепутат Государственной думы России Виталий Милонов резко высказался о тех гражданах, которые пок... -
Москва поддержала бюджет Свердловской областиПервоуральск, Свердловская область, 8 декабря - ИА «ГородаЛайф». Доходы Свердловской области 2022... -
Подследственный экс-чиновник Олег Митволь лишился 25 миллионов рублейЕкатеринбург, Свердловская область, 2 декабря - ИА «ГородаЛайф». Бывший заместитель руководителя ... -
Комфорт и технологии: открылся первый в Первоуральске phygital-офис Альфа-БанкаПервоуральск, Свердловская область, 23 ноября - ИА «ГородаЛайф». Отделение Альфа-Банка в Первоур... -
В Первоуральске за выходные зарегистрировано 11 новых случаев COVID-19Первоуральск, 11 июля - ИА «ГородаЛайф». С 8 по 10 июля в Первоуральске зарегистрировано 11 новых... -
В Первоуральске за сутки не зарегистрировано новых случаев COVID-19Первоуральск, 20 июня - ИА «ГородаЛайф». На 20 июня в Первоуральске не зарегистрировано новых слу... -
В Первоуральске за выходные зарегистрировано 7 новых случаев COVID-19Первоуральск, 29 мая - ИА «ГородаЛайф». С 27 по 29 мая в Первоуральске зарегистрировано 7 новых с... -
В Первоуральске за сутки зарегистрировано 6 новых случаев COVID-19, накануне - 2Первоуральск, 23 мая - ИА «ГородаЛайф». На 23 мая в Первоуральске зарегистрировано 6 новых случае... -
В Первоуральске за сутки зарегистрировано 2 новых случая COVID-19Первоуральск, 14 мая - ИА «ГородаЛайф». На 14 мая в Первоуральске зарегистрировано 2 новых случая...
В стране и мире
-
Экономист назвал ключевую проблему в мировой экономикеСтарая система управления финансами в мире уже перестала работать, а новой ещё не создали. Об это... -
В ЕС заинтересовались предложениями Китая по урегулированию конфликтаВ Евросоюзе заинтересовались инициативами Китая по урегулированию конфликта вокруг Украины. Об эт... -
Уральцы оценили «огненный» финал чемпионата мира по футболуПервоуральск, Свердловская область, 19 декабря - ИА «ГородаЛайф». На Урале главной темой для обсу...
Сообщить новость
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.
Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите
CTRL
+
ENTER
Комментарии
2. Отзывы прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:
- ваш комментарий носил критичный или провокационный характер о работе редакции данного сайта. Действия администрации сайта в комментариях не обсуждаются
- ваш отзыв носил провокационный характер: призывы к межнациональной и социальной розни, к свержению действующей власти и т. п.;
- ваш отзыв содержал нецензурную брань, в т.ч. в криптованном виде, т.е. с заменой букв на символы либо заменой брани на слово с аналогичной фоносемантикой;
- ваш отзыв содержал выражения оскорбительного характера в чей-либо адрес: автора материала, лиц, давших свои комментарии к статье, в адрес героя и т. д. Также не выставляются отзывы, в категоричной форме и бездоказательно - обвиняющие вышеуказанные лица в некомпетентности либо угрожающие им судебным преследованием – в таких случаях вам следует обращаться в прокуратуру напрямую;
- ваш отзыв содержал прямую рекламу (название и контактную информацию) фирмы, речь о которой не шла в авторском материале;
- ваш отзыв указывал на грамматические и орфографические ошибки ранее высказавшихся: грамотность – личное дело каждого;
- ваш отзыв содержал вопрос, ответ на который был дан ранее;
- ваш отзыв содержал слова из молитвы какой-либо религии (например: Аминь) или носит религиозный характер;
- ваш отзыв состоял из одного-двух слов, не несущих информативной нагрузки: «Афтар жжет», «Супер», «Наконец-то», «Отстой». Если цель вашего отзыва – дать односложную оценку мнению кого-либо из высказавшихся, воспользуйтесь рейтингом: «+», если вы поддерживаете комментатора, и «-», если не поддерживаете;
- ваш отзыв содержал слишком длинную ссылку или конструкцию, написанную без пробелов («плохие__________водители___________» и т. п.). 3. Материалы, которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.
4. Материалы, которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.
5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.