Недавнее исследование ученых из Университета Ювяскюля в Финляндии показало, что склонность к положительной аффективности (то есть хорошему настроению и оптимизму) способствует увеличению общей физической активности. Результаты исследования были опубликованы на портале BMC Public Health.
В исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 60 до 88 лет, за которыми наблюдали в период коронавирусных ограничений. Участники с более выраженной положительной аффективностью демонстрировали большую физическую активность и чаще увеличивали свои нагрузки в этот период.
«В Финляндии не вводился комендантский час, однако пожилые люди сталкивались с более жесткими ограничениями по сравнению с трудоспособным населением, что могло снизить влияние положительного психоэмоционального состояния на физическую активность», — подчеркнули ученые.
С другой стороны, было установлено, что депрессивные состояния, возникшие в период пандемии, приводили к снижению физической активности и меньшей склонности к увеличению уровня нагрузок. Эта зависимость оказалась особенно заметной среди участников старше 70 лет.
