«В рамках эксперимента проанализировано качество сна более чем 72 тысяч участников. Оказалось, что регулярность сна важнее его продолжительности. Даже при соблюдении восьмичасового сна, постоянные изменения в времени засыпания могут значительно повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний», — пишет издание.Исследование длилось восемь лет и охватило людей в возрасте от 40 до 79 лет, сосредоточившись на таких состояниях, как остановка сердца, сердечная недостаточность и инсульт. Целью было установить связь между этими заболеваниями и режимом ночного отдыха. Результаты показали, что даже после изменения образа жизни риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта у людей с нерегулярным режимом сна возрастал на 26%. У тех, кто придерживался умеренно нерегулярного режима, вероятность этих проблем увеличивалась на 8%.
Все новости
Коварный убийца печени: в Первоуральске стартовала неделя борьбы с гепатитом С
Дождь, мокрый снег и гололедица: в Свердловскую область идёт потепление с осадками
Свердловский рок-клуб: «Апрельский марш» готовит ремиксы и ремастеринг
Плюс 6 300 за два месяца: малый бизнес в Свердловской области пошёл в рост
Пенсионные накопления разом: названа сумма, при которой можно забрать всё сразу
Свердловская область в лидерах: мессенджер MAX признан эффективным инструментом записи к врачу
13 лет, диплом психолога и четверка на защите: как Алиса Теплякова покорила РГГУ
В правительстве Свердловской области кадровые изменения: ушел руководитель УКС
Почетный гражданин Свердловской области принимает поздравления с юбилеем
В Первоуральске вынесли приговор по делу об убийстве таксиста 20-летней давности
На перекрестке Ватутина – Папанинцев открыли пивной, а вместе с ним — проблемы
Суд встал на сторону вдовы: коллекторам отказали во взыскании 138 тысяч с жены погибшего бойца
Развод родителей и опасная тропа: в полиции рассказали подробности драки подростков
Проверь здоровье бесплатно: в Первоуральске пройдет акция для женщин
Фестиваль имени Коляды не бросят: минкульт региона поддержит «Коляда-Plays»
В минздраве опровергли слухи о простаивающих под снегом автомобилях скорой
Подвиг, который не забыть: Денис Паслер обратился к свердловчанам в памятную дату
Ударил продавцов и бросил ноутбуки: неудачливый грабитель из Первоуральска получил срок
От -19 до оттепели: в Свердловскую область идет устойчивое тепло
Развод родителей и опасная тропа: в полиции объяснили, почему школьник избил сверстника
Логопед, психолог и музыка: что ждет воспитанников нового дошкольного учреждения
Почти 60% заболевших — дети: в Роспотребнадзоре рассказали о ситуации с ОРВИ
Трехмесячные вклады бьют рекорды: аналитики рассказали о предпочтениях вкладчиков
Швеи получают до 200 тысяч: эксперт рассказал, куда идти работать девушкам
15 команд, 75 участниц и море эмоций: как женщины доказывали, что они быстрые и ловкие
Мороз до -37° стал последним аккордом зимы: в Свердловскую область идет тепло
Прокуратура заинтересовалась дракой подростков в Первоуральске
Скандальный документ оказался фейком? В Ассоциации блогеров призвали не хоронить Telegram-рекламу раньше времени
«Машина — не роскошь, а необходимость»: Миронов и Лантратова предложили тратить маткапитал на отечественные авто
Плесень под микроскопом: Дорохов показал, что происходит с едой в старом пластике — зрелище не для слабонервных
Логотип движения «За медицину здорового долголетия» разработала жительница Первоуральска
На трассе М-12 под Первоуральском столкнулись три грузовика
В Первоуральске произошёл пожар в 16-этажном доме, эвакуированы почти 100 человек
В Первоуральском районе Лада выехала на встречку в снегопад: пострадал ребёнок
Очередь в 200 человек и закрытые группы: СК проверяет детский сад в Екатеринбурге
Подарок учителю дороже 3 тысяч — взятка: что грозит родителям на 8 Марта
Стихи, цветы и слезы радости: как в Первоуральске поздравили женщин-ветеранов
Телефон молчал, а квитанции приходили: пенсионер отсудил у «Ростелекома» 4 755 рублей
Лидеры по стройке и новые чаты: Свердловскую область отметили на высшем уровне
Защита от пеней: новые сроки оплаты ЖКХ обрадуют тех, у кого зарплата после 10-го
Праздничное настроение с самого утра: как в Первоуральске встречали весну
От -36 до циклона: Свердловскую область ждут погодные горки
Дороги, мосты и дома под водой: предварительный прогноз неутешителен
Поездки подорожают на 15%: новые правила для такси ударят по кошельку
Тюльпаны или красные розы? Флорист рассказала, чего на самом деле боятся мужчины 8 Марта
Всероссийская тренировка ЕГЭ по русскому языку прошла в Свердловской области
Проект «Лапки-царапки» в Первоуральске: как спасают бездомных кошек
20 тысяч гектаров запустят заново: в области возвращают заброшенные поля
Очереди на терапию: почему пациентам с онкологией приходится ждать
Депутат Никита Чаплин рассказал, кого коснется апрельская индексация пенсий
Снегопады и аномальный холод: погода в Первоуральске до конца недели
Госавтоинспекция проведет рейды в Первоуральске и области в праздничные дни
Профессор Козловская: слово «кринж» недопустимо в сочинении на ЕГЭ по русскому
Цветы больше не в моде: что россиянки дарят сами себе на 8 Марта
Спасли двоих: подробности пожаров в Свердловской области за сутки
Министр культуры РФ оценила вклад Николая Коляды в развитие драматургии
Аналитики назвали профессии в нефтегазовой сфере с самым большим ростом зарплат
Курица пошла в рост: почему после долгого падения дорожает мясо бройлера
В Свердловской области определены паводкоопасные направления и созданы мобгруппы
Золотой дуэт из Первоуральска: девушки выиграли Чемпионат России впервые за 10 лет
Канадские ученые: нерегулярный отход ко сну увеличивает риск инфаркта
Исследователи нашли связь между временем отхода ко сну и риском инфаркта
28 ноября 2024 в 09:07
Нерегулярное время отхода ко сну может увеличить вероятность сердечного приступа и инсульта. К такому выводу пришли ученые из Канады, сообщает «Ридус».
Сообщить новость
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.
Читайте также
12 марта 2026 в 19:29
12 марта 2026 в 17:12
12 марта 2026 в 13:45
12 марта 2026 в 12:31
12 марта 2026 в 12:02
На Урале
12 марта 2026 в 21:22
12 марта 2026 в 20:42
12 марта 2026 в 20:18
12 марта 2026 в 11:24
В Стране и мире
12 марта 2026 в 20:30
12 марта 2026 в 17:10
12 марта 2026 в 15:00
