Исследование, проведенное учеными из Университета Уэстлейк в Китае, продемонстрировало, что как умеренная, так и интенсивная физическая активность во время беременности могут существенно снизить вероятность преждевременных родов у женщин, страдающих гестационным диабетом. В данном исследовании участвовало 1 427 женщин, у которых был диагностирован гестационный диабет, и данные об их физической активности собирались с помощью носимых устройств, таких как акселерометры. Результаты исследования были опубликованы на портале JAMA Network.
Анализ данных показал, что увеличение времени, посвященного умеренным или более интенсивным физическим нагрузкам, а также доли затраченной энергии на эти активности имеют обратную корреляцию с риском преждевременных родов. На каждые дополнительные полчаса занятий физической активностью ежедневно риск преждевременных родов заметно снижался и продолжал уменьшаться до тех пор, пока не установился на уровне при 74 минутах физической активности в сутки.
«Эти результаты демонстрируют преимущества умеренной и интенсивной физической активности во время беременности и закладывают основу для разработки рекомендаций по тренировкам для беременных с гестационным диабетом», — отмечают авторы исследования.
