Исследование, проведенное учеными из Университета Джонса Хопкинса (США), обнаружило связь между рабочим стрессом и негативными показателями сердечно-сосудистого здоровья. Специалисты проанализировали данные 3 579 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 84 лет, которые участвовали в Многоэтническом исследовании атеросклероза. Результаты работы были опубликованы в журнале Journal of the American Heart Association.
Оценка состояния сердечно-сосудистой системы основана на семи параметрах: курение, уровень физической активности, индекс массы тела, питание, общий холестерин, артериальное давление и уровень глюкозы в крови. После учета других факторов выяснилось, что у людей, регулярно сталкивающихся со стрессом на работе, вероятность получения средних (9-10 баллов) и оптимальных (11-14 баллов) показателей сердечного здоровья была на 25% и 27% ниже соответственно, чем у тех, кто работал в спокойной обстановке.
«Проведение обширных исследований на рабочих местах крайне важно для разработки и внедрения эффективных мер по управлению стрессом, которые помогут улучшить благополучие сотрудников и их сердечно-сосудистое здоровье», — рассказали авторы исследования.
