Несмотря на множество достоинств, горький шоколад может представлять угрозу для определенных групп людей. Врач-диетолог Алена Капустина рассказала, кому следует избегать этого лакомства. Об этом сообщило издание RuNews24.
В отличие от молочного и белого шоколада, горький шоколад характеризуется меньшим содержанием сахара и большим количеством какао. Этот вид шоколада обладает множеством полезных свойств: он способствует улучшению настроения, снижению артериального давления и укреплению иммунитета.
Однако, как подчеркивает диетолог, для некоторых людей этот продукт может быть небезопасен.
«Горький шоколад может вызвать проблемы с пищеварением у некоторых людей, особенно у тех, кто страдает от синдрома раздражённого кишечника или язвенного колита. Также этот продукт содержит кофеин, который может вызывать бессонницу, беспокойство и учащённое сердцебиение у некоторых людей.», — подчеркнула Алена Капустина.
Хотя горький шоколад богат полезными веществами и может приносить значительные преимущества здоровью, он не подходит всем без исключения. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться с врачом перед включением этого продукта в свой рацион.