«ВОЗ рекомендует есть не менее 400 граммов некрахмалистых овощей и фруктов в день. На долю фруктов приходится две порции, каждая примерно по 100 граммов. То есть одно яблоко или апельсин, или веточка винограда весом в 200 граммов или один банан среднего размера», — приводит издание слова эксперта.При этом современные фрукты, выращенные в промышленных условиях содержат в пять раз больше сахаров, чем фрукты 30 лет назад. Поэтому в рацион нужно включать больше дикорастущих фруктов и ягод.
Все новости
Новая волна мошенничества в доставках: россияне используют ИИ
Кремация и душа: православный священник развеял мифы о посмертном пути
Цифровой профиль россиян в банках: что соберут о налогах и расходах
Калитка у Минфина в Екатеринбурге стала мемом
Вино на маркетплейсах России: эксперимент стартует
Хромпик в Первоуральске преобразился: новый двор с площадками и парковкой
Молодежь Первоуральска борется с нелегальной рекламой
Гороскоп на 15–16 ноября: таронумеролог о равновесии и инсайтах для всех знаков
Набиуллина о промахах ЦБ: рынок неверно понял сигналы по ставке
Поддельное масло изъято из екатеринбургских магазинов
Сахарный диабет как "ускоритель" старения: профессор раскрыла механизмы и пути замедления
Первоуральские врачи зовут пациентов из групп риска в "Школу сахарного диабета"
Охлобыстин предложил обязательный список фильмов для российской молодежи
Магнитные бури бьют по сердцу и сосудам: кому они особенно опасны
ГИБДД и юные Первоуральцы напомнили о безопасности на дорогах
Госдума одобрила арест криптовалюты при расследованиях
Госуслуги для водителей: как зарегистрировать авто и сдать экзамены онлайн в Первоуральске
Россияне с низкими доходами переходят на готовую еду
Авария автобуса под Первоуральском: есть пострадавшие
В России выросло число случаев пневмони: симптомы
Госдума одобрила приостановку взыскания долгов в некоторых регионах
ЕГЭ и ОГЭ в 2026 году: решение Рособрнадзора
Профилактика болей в кистях: простые правила от профессора
ЦБ усиливает мониторинг СБП: переводы попадут под особый контроль
Погода в Первоуральске: плюсовая температура вернется уже на выходных
Встреча с писателем Евгением Кузнецовым в Первоуральске — чемпион СССР и мастер спорта
Игорь Кабец встретился с молодыми педагогами Первоуральска, чтобы обсудить будущее школ
«Уральский Трубник» обыграл «Енисей» в Красноярске: захватывающий матч со счетом 6:4
Двор-ловушка в Первоуральске: жители улицы Ватутина остаются заблокированными из-за перекрытого проезда
Фальшивые права за 13 тысяч: житель Первоуральска осужден на 8 месяцев
Подросток в Первоуральске перевела мошенникам полмиллиона: как преступники обманули школьницу
Поддержка участников СВО в Первоуральске: как проходят ежемесячные встречи
Засоры в Первоуральске: что Водоканал достает из канализации — игрушки, матрасы и не только
Зарплаты в Первоуральской больнице: администрация опровергает слухи
Эксперт призывает ужесточить лимиты на банковские карты для россиян
Продукты-«воры» кальция: токсиколог предупреждает о скрытой угрозе
Блокировка мобильного интернета и SMS для россиян: Минцифры вводит проверку сим-карт
Почему мы ощущаем себя «лишними» в компании и как это преодолеть
Авария на ЕКАД под Первоуральском: Toyota выехала на встречную полосу, водитель в больнице
День полиции в Первоуральске: награды ветеранам и молодым сотрудникам
Мэр Первоуральска начал неделю с личных встреч с горожанами
Как распознать меланому глаза на ранней стадии
Операторы связи в России обяжут отключать интернет и мобильную связь по требованию ФСБ
Как гаджеты тормозят развитие: мнение доктора психологических наук
Перекрытие на перекрестке Ватутина и Герцена в Первоуральске: движение закроют 11 ноября
Свердловчанка осуждена на 3,5 года колонии за систематические издевательства над детьми
Гороскоп на 10–13 ноября: таронумеролог о гармонии, стойкости и интуиции для каждого знака
Цены в Свердловской области: бензин дешевеет, а овощи и макароны ускоряют инфляцию
ФАС признала рекламу Альфа-Банка ненадлежащей: детали нарушения
Новые горизонты детского питания: эксперт о продуктах для здоровья
Юристы предупреждают: мочеиспускание на улице в России может обернуться тюрьмой
РКН обретет расширенные полномочия по управлению Рунетом
Экономист Щербоченко рассказал, когда лучше покупать алкоголь к Новому году — советы по срокам и экономии
В Первоуральске состоялась конференция «Менеджер здоровья» с участием медицинских специалистов
Закрытие трассы Пермь-Екатеринбург: участок от Ачита до Екатеринбурга перекрыли из-за снега и гололедицы
В Первоуральске прошла церемония памяти погибших при исполнении сотрудников полиции
Первоуральский суд приговорил мошенника к 6 годам колонии за кражу 2 млн рублей у пенсионера
В Первоуральске начался суд над руководителем РЖД по делу о гибели электромонтера
Массовое ДТП с восемью грузовиками под Первоуральском — подробности аварии
В Первоуральске собирают 100 тысяч рублей для поездки паратхэквондистов на чемпионат России
Диетолог Шейфер рассказала, чем может грозить переедание фруктов
Врач предупредила об опасности переедания фруктов
15 октября 2024 в 16:04
Фрукты содержат много витаминов и полезных микроэлементов, однако их переедание может привести к негативным последствиям. Об этом врач-диетолог Анна Шейфер рассказала «Ленте.ру».
Сообщить новость
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.
Читайте также
15 ноября 2025 в 10:17
На Урале
15 ноября 2025 в 21:09
15 ноября 2025 в 20:49
15 ноября 2025 в 13:07
14 ноября 2025 в 22:48
14 ноября 2025 в 20:27
