После приема курса антибиотиков, необходимо позаботиться о своем здоровье. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова. Информация появилась в «Известиях».
«Антибиотики нужно принимать только в экстренных случаях. Но за последние 20 лет их стали давать детям чаще на 46%. Бесконтрольное применение антибиотиков уже привело к тому, что к отдельным препаратам у людей сформировалась почти 100%-ная устойчивость», — подчеркнула Лариса Габдулхакова.
По ее словам, помимо побочных эффектов, которые могут вызывать эти препараты, самым негативным воздействием на организм является изменение состава микробиома желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Для предотвращения всех этих серьезных последствий можно использовать пробиотики, пребиотики или метабиотики.
Диетолог добавила, что после проведения терапии важно исключить из рациона вредные продукты: добавленный сахар, фастфуд и, возможно, молоко, на которое после применения антибиотиков может возникнуть реакция.