Специалист по учебно-методической деятельности мультипрофильного аккредитационно-симуляционного центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Алексей Решетун рассказал, чем опасен для здоровья неверно подобранный матрас. Об этом информировали в «Аргументах и фактах».
Эксперт отметил, что в первую очередь неправильный выбор матраса может привести к дискомфорту после сна. К примеру, можно проснуться с неприятными ощущениями в области поясницы. Он объяснил, что в таких случаях может возникнуть нагрузка на мышцы и связки: мышцы не успевают восстановиться за ночь, поэтому человек просыпается с уже болезненной спиной.
Кроме того, сон на неподходящем матрасе может спровоцировать обострение хронических заболеваний, таких как грыжа диска. При выборе матраса он призвал учитывать, в частности, возраст, наличие заболеваний и состояние мышц.
