«Важно помнить, что черный чай содержит кофеин, который у некоторых людей может вызывать нервозность и нарушения сна. Поэтому тем, кто склонен к повышенной возбудимости или страдает бессонницей, стоит быть осторожнее с этим напитком», — приводит издание слова врача.
Избыток чая может негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта. Это связано с содержащимися в напитке танинами, которые могут воздействовать на микрофлору желудка, вызывая дискомфорт и болезненные ощущения после еды.
Черный чай содержит кофеин, который у некоторых людей может вызывать нервозность и нарушения сна. Поэтому тем, кто склонен к повышенной возбудимости или страдает бессонницей, стоит быть осторожнее с этим напитком.
