«Образование атеросклеротического налета связано с повышенным уровнем «плохого» холестерина, известного как липопротеин низкой плотности. Около 80% холестерина производится самим организмом, поэтому крайне важно регулярно проверять его уровень и поддерживать баланс между «хорошим» и «плохим» холестерином», — приводит издание слова эксперта.Одним из факторов риска развития ишемии сердца и ее осложнений являются курение и употребление алкоголя. Курение значительно ускоряет процесс образования атеросклероза, а алкоголь негативно воздействует на сердечную мышцу, объяснил врач.
Ожирение тоже способствует развитию заболеваний сердца. Чтобы сохранить здоровье, необходимо придерживаться правильного питания. Рацион с большим количеством жиров, соли и сахара разрушает сосуды, перегружает сердце и ведет к набору лишнего веса.
Недостаток физической активности также отрицательно сказывается на состоянии здоровья и в комбинации с другими факторами может привести к инфаркту или инсульту. Врач рекомендует ежедневно заниматься умеренными физическими упражнениями, что благоприятно влияет на работу сердечной мышцы и снижает стресс, являющийся еще одним важным фактором риска.
