Умеренное употребление кофе поможет в профилактике инсульта и инфаркта. Об этом сообщил «Пятый канал», цитируя нутрициолога Елену Соломатину.
«Кофе предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, отосклероз, инсульт и инфаркт. Кроме того, напиток защищает от болезней Альцгеймера и Паркинсона. Также он эффективен при профилактике сосудистой деменции и диабета второго типа», — объяснила врач-диетолог.Соломатина предупредила, чрезмерное употребление кофе может негативно воздействовать на нервную систему и вызывать бессонницу. Специалисты не рекомендуют выпивать более четырех чашек кофе ежедневно.