Нутрициолог Ольга Панова рассказала, что лучше всего давать ребенку в школу в качестве перекуса. Об этом сообщили в «Известиях».
Специалист подчеркнула, что лучше всего вечером обсудить с ребенком, что именно подготовить для школьного перекуса. Это также поможет ребенку не забыть ланч-бокс дома. По мнению эксперта, не стоит отправлять ребенку с собой в школу продукты, которые быстро портятся, такие как творог или йогурт.
Вместо этого рекомендуется выбрать небольшие здоровые угощения — домашнюю пиццу на основе творога, яблоко или мини-бутерброды. Врач добавила, что все эти продукты следует нарезать на мелкие кусочки, чтобы ребенку было удобно их есть.