В отопительный сезон влажность в помещениях часто снижается, что может приводить к сухости слизистых оболочек и обострению ряда заболеваний. Об этом сообщила терапевт и кардиолог компании «СберЗдоровье» Анастасия Поскакалова, информация появилась в «Известиях».
По словам специалиста, в этот период часто наблюдаются ухудшения при бронхиальной астме и повышается риск возникновения респираторных заболеваний, таких как ОРВИ и грипп. Также отмечается, что недостаток кислорода может вызывать головные боли и повышенную утомляемость. Для создания комфортного микроклимата Поскакалова рекомендует поддерживать уровень влажности на отметке 50–60%, температуру в диапазоне от +18℃ до +22℃ и регулярно проветривать помещения каждые два часа. Кроме того, она советует промывать нос физраствором в конце рабочего дня, чтобы очистить его от пыли и патогенных микроорганизмов.
