Кальций представляет собой один из ключевых макроэлементов, играющий множество функций в организме: он укрепляет структуру костей и зубов, участвует в свертывании крови и выполняет множество других задач. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Роман Иванов объяснил, чем опасен избыток или, наоборот, дефицит кальция. Информация об этом появилась в «Известиях».
По утверждению специалиста, 99% всего кальция, присутствующего в организме, сосредоточено в костях и зубах, а оставшийся 1% циркулирует в крови.
Избыток кальция в крови называется гиперкальциемией, и его основными симптомами являются снижение аппетита, боли в брюшной области, частые запоры и образование язв в желудке и кишечнике, отметил эксперт.
«Причин у гиперкальциемии довольно много, среди них сбой в работе щитовидной и паращитовидных желез, туберкулез, бесконтрольный прием витамина D, болезнь Аддисона — заболевание, при котором надпочечники вырабатывают слишком мало гормонов, в том числе кортизола», — подчеркнул Роман Иванов.
Недостаток кальция, или гипокальциемия, проявляется в виде слабости, повышенной утомляемости, ощущений онемения и покалывания в мышцах, нарушениях сердечного ритма, а также непроизвольных мышечных спазмов. Обычно это состояние связано с дефицитом витамина D и магния, почечной недостаточностью, острым панкреатитом, патологиями кишечника и циррозом печени, добавил специалист.
Для эффективного усвоения кальция также важно поддерживать оптимальный уровень витамина D, который содержится в жирной рыбе, яичных желтках и говяжьей печени, подчеркнул врач.
