Кальций представляет собой один из ключевых макроэлементов, играющий множество функций в организме: он укрепляет структуру костей и зубов, участвует в свертывании крови и выполняет множество других задач. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Роман Иванов объяснил, чем опасен избыток или, наоборот, дефицит кальция. Информация об этом появилась в «Известиях».
По утверждению специалиста, 99% всего кальция, присутствующего в организме, сосредоточено в костях и зубах, а оставшийся 1% циркулирует в крови.
Избыток кальция в крови называется гиперкальциемией, и его основными симптомами являются снижение аппетита, боли в брюшной области, частые запоры и образование язв в желудке и кишечнике, отметил эксперт.
«Причин у гиперкальциемии довольно много, среди них сбой в работе щитовидной и паращитовидных желез, туберкулез, бесконтрольный прием витамина D, болезнь Аддисона — заболевание, при котором надпочечники вырабатывают слишком мало гормонов, в том числе кортизола», — подчеркнул Роман Иванов.
Недостаток кальция, или гипокальциемия, проявляется в виде слабости, повышенной утомляемости, ощущений онемения и покалывания в мышцах, нарушениях сердечного ритма, а также непроизвольных мышечных спазмов. Обычно это состояние связано с дефицитом витамина D и магния, почечной недостаточностью, острым панкреатитом, патологиями кишечника и циррозом печени, добавил специалист.
Для эффективного усвоения кальция также важно поддерживать оптимальный уровень витамина D, который содержится в жирной рыбе, яичных желтках и говяжьей печени, подчеркнул врач.
Комментарии
2. Отзывы прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:
- ваш комментарий носил критичный или провокационный характер о работе редакции данного сайта. Действия администрации сайта в комментариях не обсуждаются
- ваш отзыв носил провокационный характер: призывы к межнациональной и социальной розни, к свержению действующей власти и т. п.;
- ваш отзыв содержал нецензурную брань, в т.ч. в криптованном виде, т.е. с заменой букв на символы либо заменой брани на слово с аналогичной фоносемантикой;
- ваш отзыв содержал выражения оскорбительного характера в чей-либо адрес: автора материала, лиц, давших свои комментарии к статье, в адрес героя и т. д. Также не выставляются отзывы, в категоричной форме и бездоказательно - обвиняющие вышеуказанные лица в некомпетентности либо угрожающие им судебным преследованием – в таких случаях вам следует обращаться в прокуратуру напрямую;
- ваш отзыв содержал прямую рекламу (название и контактную информацию) фирмы, речь о которой не шла в авторском материале;
- ваш отзыв указывал на грамматические и орфографические ошибки ранее высказавшихся: грамотность – личное дело каждого;
- ваш отзыв содержал вопрос, ответ на который был дан ранее;
- ваш отзыв содержал слова из молитвы какой-либо религии (например: Аминь) или носит религиозный характер;
- ваш отзыв состоял из одного-двух слов, не несущих информативной нагрузки: «Афтар жжет», «Супер», «Наконец-то», «Отстой». Если цель вашего отзыва – дать односложную оценку мнению кого-либо из высказавшихся, воспользуйтесь рейтингом: «+», если вы поддерживаете комментатора, и «-», если не поддерживаете;
- ваш отзыв содержал слишком длинную ссылку или конструкцию, написанную без пробелов («плохие__________водители___________» и т. п.). 3. Материалы, которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.
4. Материалы, которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.
5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.