«Дело в том, что, когда мы выполняем какую-то физическую работу, увеличивается частота сердечных сокращений, немного повышается артериальное давление и учащается дыхание. Кровь начинает быстрее течь по сосудам, активнее насыщается кислородом, и, следовательно, улучшается питание мозга», — приводит издание слова врача.Кроме того, упражнения помогают расслабиться: снять напряжение с мышц плечевого пояса и шеи. После нагрузок в организме происходит выброс «гормона счастья» — серотонина. Настроение улучшается, а тонус поднимается.
Все новости
В первоуральской школе вручили свидетельства участникам проекта «Моя первая профессия»
В Первоуральске временно ограничат проезд через путепровод на улице Талица
Мэр Первоуральска рассказал, как прошел рабочий визит главы Свердловской области Паслера
В Свердловской области экс-проректор университета обвиняется в получении взяток
Вскоре на Урал начнут завозить арбузы из Узбекистана, Таджикистана и Туркменистана
У кого грядет период конкуренции, а кого ждут приятные новости: эксперт подготовила гороскоп на 12-18 мая
В Свердловской области в мае самыми высокооплачиваемыми специалистами стали врачи и директора
Дожди и до +18 градусов: жителям Первоуральска рассказали о погоде в начале новой недели
Какие события всколыхнули Первоуральск на этой неделе: подборка новостей с 5 по 11 мая
В Первоуральске воздух стал в два раза грязнее нормы: концентрация вредных частиц превысила допустимые значения
Каникулы могут сократить в два раза: в России школьники будут отдыхать 45 дней вместо 90
Инфляция снизится до 7,7%, но подорожает «коммуналка»: Минэкономразвития представило прогноз
Первоуральцы показали себя на соревнованиях по армлифтингу, приуроченных к 80-летию Победы
В Чечне открыт памятник воинам-интернационалистам при поддержке свердловского фонда
Свердловчане увидели в небе движущуюся «звезду»: зрелище запечатлели на камеру
«Это будет сюрприз»: миколог рассказал, какие грибы можно встретить в уральских лесах и где их искать
В России детские билеты на поезда подешевели вдвое: льготы действуют для всех категорий поездов, кроме скоростных
Теплый фронт окажется обманчивым: жителей Первоуральска ждут дожди и прохладная погода
В Госдуме предложили запретить продажу вейпов и табачной продукции на остановках
Станция «Космос-482» упала в Индийский океан: аппарат был запущен более полувека назад
Свердловчане нарушили ПДД более тысячи раз в течение 9 мая: чаще всего ловили водителей без прав
Употребление черного чая, ягод и цитрусовых замедляет старение: австралийские ученые
В деревне Каменка под Первоуральском открыли памятник героям Великой Отечественной войны
Как спасти пенсию при переезде? Глава комитета Госдумы Сергей Гаврилов назвал способы решения проблемы
В первоуральском филиале госпиталя для ветеранов войн прошли мероприятия в честь 80-летия Победы
Над Первоуральском пройдет холодная воздушная масса, которая принесет небольшие дожди
Мэр Первоуральска Игорь Кабец посетил ключевые мемориалы города в День 80-летия Великой Победы
Первоуральские сотрудники прокуратуры возложили цветы к памятнику работникам ведомства, сражавшимся на фронте
Как правильно подобрать солнечные очки: эксперт поделилась советами по защите глаз от УФ-излучения
Будущим родителям помогут: в Госдуму внесут новый законопроект о наборах для новорожденных
В Первоуральске завершили работы по благоустройству мемориалов ко Дню Победы
Рособрнадзор скорректировал расписание ЕГЭ: теперь экзамены по русскому языку и математике будут сдавать два дня
Покупатели стали обманывать продавцов через фишинговые ссылки: в России обнаружили новую схему обмана
Что делать при инсульте и как его предотвратить: невролог дала рекомендации по борьбе с болезнью
Как Первоуральск отметил 80-летие Великой Победы: в городе прошли торжественные мероприятия
Цены на картофель снизятся в июне: министр сельского хозяйства прокомментировала ситуацию на рынке
Большинство опрошенных россиян одобряют майские выходные: однако 7% высказались против
В Первоуральске провели праздничный вечер для ветеранов накануне 9 Мая
В Свердловской области выявили 42 поддельные банкноты в первом квартале 2025 года
У Близнецов открываются новые возможности, а Стрельцов ждет романтика: что ждет знаков зодиака в праздничные дни
В Первоуральске открылась выставка медицинских артефактов времен Великой Отечественной войны
Первоуральцев 9 мая ожидают небольшие осадки и теплая погода до +16°С
В апреле в Свердловскую область завезли более 260 тонн огурцов из Казахстана
В Первоуральске участники акции «1418 шагов» встретились с главой муниципального округа
От Освенцима до Урала: бывшая медсестра детской больницы Первоуральска вспомнила детство
Как провести майские выходные в городе: жителей Первоуральска ждет салют в честь Дня Победы
В Первоуральске почтили память участников Великой Отечественной войны
Денис Паслер поручил руководству Первоуральска оперативно решить вопросы ЖКХ, волнующие горожан
Какая погода ждет жителей Первоуральска во время майских праздников: дожди и до +19 градусов
Как прошел визит главы Свердловской области в Первоуральск: Денис Паслер обратился к местным жителям
Глава Свердловской области Паслер открыл мемориал в Первоуральске после реконструкции
Жителям Первоуральска представили проект по благоустройству территории в поселке Прогресс
В первоуральском театре драмы «Вариант» 6 мая состоялась премьера театрализованного концерта
В преддверии Дня Победы в Первоуральске поздравили тружеников тыла и участников войны
В Первоуральске в домах ветеранов пожарной службы установили автономные дымовые извещатели
Острая нехватка на рынке труда: эксперты назвали самые дефицитные специальности в Свердловской области
В Первоуральске для пациентов стала доступнее профилактика онкологии толстой кишки
В Первоуральске 9 мая ожидается до +18 градусов и дождь
О чем говорят синяки под глазами: эксперт рассказал о возможных заболеваниях
В Первоуральске прокуратура утвердила обвинительное заключение в отношении главы Артемовского ГО
Врач рассказал, как физические нагрузки повышают успеваемость студентов
Невролог Белаш: регулярные тренировки улучшают продуктивность учащихся на 20%
25 августа 2024 в 21:41
Спортивные нагрузки повышают успеваемость в учебе. В среднем продуктивность учащихся вырастает на 15-20%. Об этом невролог Владимир Белаш рассказал «Известиям».
Сообщить новость
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.
Читайте также
На Урале
В Стране и мире
13 мая 2025 в 05:26
13 мая 2025 в 01:31
