"По кусочку хлеба можно есть в каждый прием пищи, если человек хочет съесть его. Величина этого кусочка — 20-25 грамм. В белом хлебе находится 12 граммов углеводов. В чёрном хлебе те же самые 12 граммов углеводов, только ржаная мука. Она тоже высокосортная, повышает сахар крови", — рассказала приводит издание слова эксперта.Щетинина считает, что хлебу есть место в рационе любого человека. Однако важно качество и состав продукта. Так, худеющим лучше не покупать хлеб с орехами и семечками. А лучше отдать предпочтение цельнозерновому хлебу.
Все новости
Госдума одобрила приостановку взыскания долгов в некоторых регионах
ЕГЭ и ОГЭ в 2026 году: решение Рособрнадзора
Профилактика болей в кистях: простые правила от профессора
ЦБ усиливает мониторинг СБП: переводы попадут под особый контроль
Погода в Первоуральске: плюсовая температура вернется уже на выходных
Встреча с писателем Евгением Кузнецовым в Первоуральске — чемпион СССР и мастер спорта
Игорь Кабец встретился с молодыми педагогами Первоуральска, чтобы обсудить будущее школ
«Уральский Трубник» обыграл «Енисей» в Красноярске: захватывающий матч со счетом 6:4
Двор-ловушка в Первоуральске: жители улицы Ватутина остаются заблокированными из-за перекрытого проезда
Фальшивые права за 13 тысяч: житель Первоуральска осужден на 8 месяцев
Подросток в Первоуральске перевела мошенникам полмиллиона: как преступники обманули школьницу
Поддержка участников СВО в Первоуральске: как проходят ежемесячные встречи
Засоры в Первоуральске: что Водоканал достает из канализации — игрушки, матрасы и не только
Зарплаты в Первоуральской больнице: администрация опровергает слухи
Эксперт призывает ужесточить лимиты на банковские карты для россиян
Продукты-«воры» кальция: токсиколог предупреждает о скрытой угрозе
Блокировка мобильного интернета и SMS для россиян: Минцифры вводит проверку сим-карт
Почему мы ощущаем себя «лишними» в компании и как это преодолеть
Авария на ЕКАД под Первоуральском: Toyota выехала на встречную полосу, водитель в больнице
День полиции в Первоуральске: награды ветеранам и молодым сотрудникам
Мэр Первоуральска начал неделю с личных встреч с горожанами
Как распознать меланому глаза на ранней стадии
Операторы связи в России обяжут отключать интернет и мобильную связь по требованию ФСБ
Как гаджеты тормозят развитие: мнение доктора психологических наук
Перекрытие на перекрестке Ватутина и Герцена в Первоуральске: движение закроют 11 ноября
Свердловчанка осуждена на 3,5 года колонии за систематические издевательства над детьми
Гороскоп на 10–13 ноября: таронумеролог о гармонии, стойкости и интуиции для каждого знака
Цены в Свердловской области: бензин дешевеет, а овощи и макароны ускоряют инфляцию
ФАС признала рекламу Альфа-Банка ненадлежащей: детали нарушения
Новые горизонты детского питания: эксперт о продуктах для здоровья
Юристы предупреждают: мочеиспускание на улице в России может обернуться тюрьмой
РКН обретет расширенные полномочия по управлению Рунетом
Экономист Щербоченко рассказал, когда лучше покупать алкоголь к Новому году — советы по срокам и экономии
В Первоуральске состоялась конференция «Менеджер здоровья» с участием медицинских специалистов
Закрытие трассы Пермь-Екатеринбург: участок от Ачита до Екатеринбурга перекрыли из-за снега и гололедицы
В Первоуральске прошла церемония памяти погибших при исполнении сотрудников полиции
Первоуральский суд приговорил мошенника к 6 годам колонии за кражу 2 млн рублей у пенсионера
В Первоуральске начался суд над руководителем РЖД по делу о гибели электромонтера
Массовое ДТП с восемью грузовиками под Первоуральском — подробности аварии
В Первоуральске собирают 100 тысяч рублей для поездки паратхэквондистов на чемпионат России
В Первоуральске за четыре дня задержали шесть пьяных водителей — итоги рейда
Игрок «СКА-Уральский Трубник» из Первоуральска перешел в кировскую «Родину» до конца сезона
Ватерпольные матчи в Первоуральске отменены — «Евразия» сыграет с Казахстаном в феврале
Прогноз на выходные в Екатеринбурге: что ждет 8–9 ноября
Метеозависимым россиянам: Земля захвачена солнечным плазменным потоком — бури G3 на подходе
Элитная квартира в центре Екатеринбурга: 82,5 миллиона рублей за апартаменты в новостройке
Гороскоп на 7–10 ноября 2025: таронумеролог Светлана Строганова о ключевых решениях и энергии недели
Россияне могут получить обязательную идентификацию для входа в интернет через Госуслуги к 2026 году
Новая схема обмана в чатах: боты под видом сервисов коммуналки крадут данные
Первоуральские онкологи выявили рак легких у 73 пациентов
Рейды ГИБДД в Первоуральске: итоги проверок
Команда «Старт» из Первоуральска завоевала бронзу на Mad Wave Challenge в Казани
Перекрытие на перекрестке Ватутина и Герцена в Первоуральске: схема
Первоуралец завоевал медаль на чемпионате «Абилимпикс»
Заместитель главы Ревды задержана за получение взятки — подробности коррупционного скандала
Рак легких в Первоуральске: статистика 2025 года и рекомендации онколога
Школа №7 Первоуральска отметила юбилей — награды педагогам и визиты выпускников
Цены на туры из Екатеринбурга: эксперты рассказали, стоит ли ждать снижения в 2025 году
Погода 7 ноября: неожиданное потепление до +4 сменится дождём
Брусничные поляны под Первоуральском: любители лесных прогулок нашли ягоды под снегом
Врач рассказала, какой хлеб можно есть худеющим
Диетолог Щетинина: хлеб можно всем, даже тем, кто худеет
29 августа 2024 в 16:34
Обычно хлеб не рекомендуется худеющим, однако в нем есть и полезные вещества. Об этом врач-эндокринолог Елена Щетинина рассказала Правде.ру.
Сообщить новость
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.
Читайте также
13 ноября 2025 в 17:36
13 ноября 2025 в 15:58
13 ноября 2025 в 12:42
На Урале
14 ноября 2025 в 09:03
В Стране и мире
14 ноября 2025 в 08:24
14 ноября 2025 в 01:28

