Очень важно грамотно настроить своего ребенка на школьные будни после долгих летних каникул. Руководитель детского и педагогического сообществ SportZania Ангелина Касьяненко рассказала, как правильно подготовить школьника к началу занятий, сообщили в «Ридусе».
Какие же шаги нужно предпринять, чтобы помочь ребенку настроиться на учебу?
1. Сменить режим
За период летних каникул у детей часто серьезно сбивается режим. Это может отрицательно влиять на их физическое и эмоциональное состояние. Чтобы избежать этого, начините заранее корректировать распорядок сна и питания. Переход следует делать постепенно.
2. Тренировать усидчивость. Это важный для детей навык, так как в школе ученики много проводят времени, сидя за партой. Нужно заранее подготавливать к этому ребенка: можно постепенно давать ему немного заданий, чтобы он смог привыкнуть к режиму.
«В качестве приятных и полезных упражнений можно использовать майнд-фитнес — это система тренировок на развитие памяти, творческих и аналитических способностей, креативности, логики, скорости мышления, речи, а также концентрации внимания»,— советует Ангелина Касьяненко.
3. Поставить цели на учебный год. Эксперт рекомендует в спокойной обстановке обсудить с ребенком его цели на текущий год: к примеру, повысить уровень успеваемости или достичь результатов в творческой сфере.
4. Расписать «рабочий график». Составьте список всех дополнительных занятий и обсудите с ребенком, на какие кружки он хотел бы ходить, в каких интересных мероприятиях ему хотелось бы поучаствовать.
«Частая ошибка родителей — забить занятиями каждый день, а в итоге получить выгорание и апатию ребенка уже через пару месяцев после старта обучения. Важно учитывать время на питание, отдых и семейные дела, выполнение ежедневного домашнего задания и только после этого распределять репетиторов и секции. Не забывайте оставлять хотя бы один день, когда ребенку никуда не надо идти и он может отдохнуть в свое удовольствие»,— подчеркивает эксперт.
5. Организовать рабочее место. Помогите своему чаду создать комфортное и безопасное место, где он будет проводить время. Сходите с ним в канцелярский магазин и купите необходимые предметы: ручки, тетрадки и т.п. Это поможет ребенку создать ощущение чего-то нового и интересного.