Пока большинство ждёт новогодних чудес, для некоторых этот праздник связан с тоской и раздражением. Психолог Вера Борисовна Никишина, доктор наук и директор Института клинической психологии Пироговского Университета, поясняет, что за таким отношением почти всегда стоят глубокие личные причины, не связанные с сутью праздника.
По мнению эксперта, корень проблемы лежит в уникальном жизненном опыте человека, в конкретных обстоятельствах его прошлого. Нелюбовь к празднику — это лишь симптом, сигнализирующий о более важных внутренних вопросах. Никишина отмечает, что если человеку нужен ответ, ему стоит задать себе этот вопрос. Такой самоанализ даёт шанс изменить отношение к Новому году.
Часто источником проблемы становится психологическая травма, связанная с праздничным периодом. Эксперт указывает, что отрицательный или травматический опыт, пережитый в канун, во время или сразу после праздника, формирует болезненные ассоциации. На контрасте с всеобщей радостью человек с таким опытом испытывает лишь нахлынувшие негативные эмоции или страх перед ними. Прошлое, по словам психолога, таким образом «замещает» собой настоящее, лишая возможности ощутить радость текущего момента.
Таким образом, неприятие Нового года — это всегда личная история, требующая не осуждения, а понимания. Первый шаг к изменению — честный вопрос самому себе о том, какие именно воспоминания стоят за этим чувством.
По мнению эксперта, корень проблемы лежит в уникальном жизненном опыте человека, в конкретных обстоятельствах его прошлого. Нелюбовь к празднику — это лишь симптом, сигнализирующий о более важных внутренних вопросах. Никишина отмечает, что если человеку нужен ответ, ему стоит задать себе этот вопрос. Такой самоанализ даёт шанс изменить отношение к Новому году.
Часто источником проблемы становится психологическая травма, связанная с праздничным периодом. Эксперт указывает, что отрицательный или травматический опыт, пережитый в канун, во время или сразу после праздника, формирует болезненные ассоциации. На контрасте с всеобщей радостью человек с таким опытом испытывает лишь нахлынувшие негативные эмоции или страх перед ними. Прошлое, по словам психолога, таким образом «замещает» собой настоящее, лишая возможности ощутить радость текущего момента.
Таким образом, неприятие Нового года — это всегда личная история, требующая не осуждения, а понимания. Первый шаг к изменению — честный вопрос самому себе о том, какие именно воспоминания стоят за этим чувством.