Зимой многие мамы настаивают на шапке и шарфе, и наука дает им право: холодный воздух ослабляет иммунитет носа, повышая риск инфекций. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Минздрава России Дмитрий Геннадьевич Карпенко рассказал, почему "легче оставаться в тепле, чем согреться" — поговорка выживальщиков, подтвержденная свежими исследованиями.
Обморожение может начаться уже при -3°C, особенно уязвимы конечности и голова с меньшим кровотоком. При температуре ниже -15°C риск возрастает в разы. Холодный воздух влияет не только на кожу, но и на слизистую носа: по данным Гарвардской медицинской школы, он снижает выработку противовирусных белков на 42%, делая нас легкой добычей для простуды.
Обморожение может начаться уже при -3°C, особенно уязвимы конечности и голова с меньшим кровотоком. При температуре ниже -15°C риск возрастает в разы. Холодный воздух влияет не только на кожу, но и на слизистую носа: по данным Гарвардской медицинской школы, он снижает выработку противовирусных белков на 42%, делая нас легкой добычей для простуды.
"Холодный воздух — это фактор, ослабляющий местный иммунитет, — объясняет Карпенко. — Зимой простуды чаще именно из-за этого".Эксперт подчеркивает роль одежды: нужна теплоизоляция с хорошей влагоотводимостью, чтобы пот не охлаждал тело. Шапка — не прихоть, а необходимость: она сохраняет тепло головы, косвенно помогая носу.
"Мамин совет работает: укутывайте шею и голову, чтобы не простудиться", — советует ученый.