«Клубника содержит множество необходимых веществ: витамины, клетчатку и антиоксиданты, желез, фосфор, фолиевую кислоту, марганец и калий. Она укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ, защищает сердечно-сосудистую систему, полезна для десен», — пояснила специалист.Примечательно, что в состав плода входят вещества, похожие на аспирин, поэтому клубника помогает при головных болях и мигрени. При этом эта ягода благоприятно влияет на пищеварение и полезна для снижения веса.
Не смотря на все преимущества лакомство может привести и к негативным последствиям. Клубника разрушительно действует на зубную эмаль и провоцирует кариес. Кроме того, её не рекомендуют людям с гастритом или язвенной болезнью.
