Клубника, без которой невозможно представить летние месяцы, считается антидепрессантом природного происхождения, сообщила гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова РИА Новости. Кроме того, эта ягода обладает рядом других полезных свойств.
Не смотря на все преимущества лакомство может привести и к негативным последствиям. Клубника разрушительно действует на зубную эмаль и провоцирует кариес. Кроме того, её не рекомендуют людям с гастритом или язвенной болезнью.
«Клубника содержит множество необходимых веществ: витамины, клетчатку и антиоксиданты, желез, фосфор, фолиевую кислоту, марганец и калий. Она укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ, защищает сердечно-сосудистую систему, полезна для десен», — пояснила специалист.Примечательно, что в состав плода входят вещества, похожие на аспирин, поэтому клубника помогает при головных болях и мигрени. При этом эта ягода благоприятно влияет на пищеварение и полезна для снижения веса.
Не смотря на все преимущества лакомство может привести и к негативным последствиям. Клубника разрушительно действует на зубную эмаль и провоцирует кариес. Кроме того, её не рекомендуют людям с гастритом или язвенной болезнью.