Эксперт рассказала, что мед не стоит добавлять в горячие напитки, так как он теряет свои полезные свойства. Об этом врач-диетолог Елена Соломатина сообщила телеканалу RT.
«Мед прежде всего должен быть натуральным, то есть это не медовый продукт, и тогда он достаточно полезный. Он содержит витамины, микро и макроэлементы и ряд органических кислот», – поделилась Елена Соломатина.
Однако, по словам эксперта, медом не стоит заменять сахар. Он сам по себе содержит достаточно большое количество сахара, поэтому не несет только пользу. Также не стоит употреблять мед на голодный желудок, так как он стимулирует выработку ферментов поджелудочной железы.