Прием витаминно-минеральных добавок может способствовать снижению уровня стресса и одиночества среди пожилых людей. К таким выводам пришли исследователи из Университета Нортумбрии (Англия). Информация появилась на портале «European Journal of Clinical Nutrition».
Исследование, проведенное в Великобритании, охватило людей старше 70 лет, не страдающих серьезными заболеваниями. Ученые обнаружили, что добавки оказали благоприятное влияние на эмоциональное состояние добровольцев. Женщины отметили заметное увеличение дружелюбия, в то время как мужчины сообщили о снижении чувства эмоционального одиночества и стресса.
Результаты исследования подчеркивают значимость учета гендерных различий в реакциях на прием добавок. Например, мужчины, которые потребляли меньше фруктов и овощей и больше алкоголя, чем женщины, показали ярко выраженные положительные изменения в когнитивных функциях, что можно объяснить восстановлением дефицита питательных веществ. Несмотря на то что общее самочувствие участников осталось на прежнем уровне, добавки помогли им уменьшить уровень стресса.