Гистамин обычно ассоциируется с сезонной аллергией — чиханием, слезотечением и зудом. Однако новое исследование учёных из Университета Орегона показало, что эта молекула играет важную роль в физической выносливости и восстановлении после тренировок. Результаты были опубликованы в Journal of applied physiology.
Как оказалось, гистамин участвует в адаптации организма к физическим нагрузкам. Препятствовать этому может приём антигистаминных препаратов в высоких дозах — такие средства значительно снижают прогресс в развитии аэробной выносливости и ухудшают кровоток, сообщают авторы работы.
«При физических нагрузках гистамин выполняет схожую задачу, облегчая приспособление организма к напряжению», — отметил соавтор исследования Джон Халлиуилл.
В ходе эксперимента 16 участников (мужчин и женщин) прошли шестинедельный курс велотренировок по три-четыре занятия в неделю. Одна группа принимала до начала каждой тренировки антигистаминные препараты, другая — плацебо.
Результаты оказались следующими:
-
У группы на плацебо прогресс в физической работоспособности был в два раза выше, чем у тех, кто принимал антигистаминные средства;
-
Улучшение кровотока также наблюдалось преимущественно у «плацебо» участников;
-
Различий в показателе VO2 max (максимальное потребление кислорода) почти не зафиксировали, что говорит о сложной роли гистамина в разных аспектах физической формы.