Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили, что не только продолжительность сна, но и его структура влияют на вероятность развития болезни Альцгеймера. Новое исследование показало, что увеличение времени, необходимого для перехода в фазу быстрого сна (REM), может быть ранним признаком заболевания. Результаты исследования опубликованы на портале Alzheimer's Association.
Фаза REM играет важную роль в систематизации воспоминаний, особенно эмоционально насыщенных, переводя их в долговременную память. Если эта фаза наступает поздно или длится недостаточно долго, уровень кортизола (гормона стресса) может повышаться, что негативно сказывается на гиппокампе — области мозга, ответственной за хранение воспоминаний.
«Задержка быстрого сна мешает мозгу закреплять информацию, так как нарушает механизмы, необходимые для обучения и запоминания», — рассказывают ученые.
Исследование основано на наблюдении за 128 пациентами Китайско-японской больницы дружбы в Пекине. Установлено, что у пациентов с болезнью Альцгеймера REM-фаза наступала с заметной задержкой, а в их мозге наблюдались повышенные концентрации токсичных белков амилоида и тау, связанных с развитием заболевания. В среднем у людей с поздним наступлением REM-фазы уровень амилоида был выше на 16%, тау-белка — на 29%, а концентрация нейротрофического фактора мозга (BDNF), который играет ключевую роль в сохранении когнитивных функций, снижалась на 39%.