С возрастом у многих людей развивается остеопороз. Уменьшается костная масса и кости становятся более хрупкими. Американские ученые провели исследование, согласно которому, в этом случае может помочь черная смородина. О результатах работы пишет «Ридус».
«Исследователи также отметили положительное влияние черной смородины на микрофлору кишечника и иммунную систему, работа которых тесно связана со здоровьем костей. Добавки снизили уровень белков, провоцирующих разрушение костной ткани. В результате их снижения увеличивалась плотность костей», — сообщает издание.В эксперименте приняли участие 40 женщин в возрасте от 45 до 60 лет. Они были поделены на две группы. Обе в течение полугода принимали капсулы с порошком черной смородины. Но первая группа одну капсулу в день, а вторая — две. Результаты показали, что плотность костей участников второй группы повысилась.