Груши помогают похудеть и даже могут бороться с онкологией. Об этом врач-диетолог Лили Сауттер рассказала Daily Mirror, сообщают «Известия».
«Груши не только очень вкусны, но и являются идеальным низкокалорийным дополнением к диете для похудения. Более того, высокое содержание клетчатки в них означает, что эта вкусная сладкая закуска отлично подходит для утоления голода», — пишет издание.
В грушах много витамина С, кроме того, они помогают контролировать уровень сахара в крови. В плодах содержаться полифенолы и антиоксиданты. Согласно некоторым исследованиям, эти вещества помогают при борьбе с онкологией.
«Груши не только очень вкусны, но и являются идеальным низкокалорийным дополнением к диете для похудения. Более того, высокое содержание клетчатки в них означает, что эта вкусная сладкая закуска отлично подходит для утоления голода», — пишет издание.
В грушах много витамина С, кроме того, они помогают контролировать уровень сахара в крови. В плодах содержаться полифенолы и антиоксиданты. Согласно некоторым исследованиям, эти вещества помогают при борьбе с онкологией.