Осенью традиционно случается вспышка ОРВИ-заболеваний. О том, как снизить риски заболеть патофизиолог Сергей Степанов рассказал «Известиям».
«Осенью происходит резкое снижение температуры и повышение влажности, в результате чего организм отдает тепло на порядок быстрее. В связи с этим возможны переохлаждение, снижение иммунитета и развитие различных инфекционных заболеваний», — приводит издание слова эксперта.Вторым осенним риском врач назвал авитаминоз. Чтобы его избежать, нужно есть побольше фруктов. Можно употреблять и витаминно-минеральные комплексы, например, отвар шиповника или ромашки.