Иммунолог, врач-терапевт, генеральный директор Медицинского центра иммунокоррекции им. Р.Н. Ходановой ООО «Витела» Людмила Лапа рассказала, как сохранить здоровье в осенний период. Информация появилась в «Известиях».
Согласно словам специалиста, прогулки в любое время года оказывают положительное влияние на здоровье человека. Главное, как утверждает врач, правильно одеваться в зависимости от погодных условий: если идет дождь, то стоит надеть дождевик и взять с собой зонт, сапоги с теплыми носками, а также шарф и шапку. Она подчеркнула, что промокшие носки следует, если возможно, сразу же заменить на сухие, а в случае, если это невозможно, можно дома согреть ноги в соленой воде.
«Еще можно выпить чай с лимоном или медом, как многие любят, но не злоупотреблять», - подчеркнула Людмила Лапа.
Врач также добавила, что не всем людям рекомендуется делать прививки. Вакцинацию против гриппа можно проходить лишь тем, кто знает статус своего иммунитета.