Многие врачи советуют людям, страдающим от подагры, избегать красного мяса и предпочесть белое, которое лучше подходит для ежедневного рациона. Об этом сообщила гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко, информация опубликована в РИА Новости.
Согласно словам специалиста, даже здоровым людям рекомендуется ограничивать потребление красного мяса до 1-2 раз в неделю. Белое мясо, такое как курица, рыба и индейка, можно употреблять каждый день. Однако полностью исключать красное мясо из рациона не стоит, так как оно богато витаминами группы В и железом, необходимыми для организма.