Перепады настроения — главные признаки послеродовой депрессии, в это время у женщин нестабильная психика. Об этом порталу «NEWS.ру» рассказала психолог Александра Миллер.
«Распознать послеродовую депрессию несложно, так как в этот период происходят постоянные перепады настроения. Кроме того, в это время у женщин отсутствует мотивация и желание что-либо делать. У них появляется мысль, что все вокруг хотят причинить вред», — отметила специалист.
Миллер уточнила, что в это время женщина может расплакаться из-за «любой ерунды», потому что эмоции проявляются намного ярче. В такие моменты важна поддержка партнера.
Оправиться от последствий послеродовой депрессии поможет сбалансированный рацион. Ранее Perv.Life писал о богатых клетчаткой продуктах.