Новое исследование датских ученых из Копенгагенского университета пересматривает общепринятые представления о роли физической активности в профилактике диабета второго типа. Исследование показывает, что именно физические нагрузки в свободное время, а не на работе, имеют наибольшее значение для снижения риска развития заболевания. Результаты работ опубликованы на портале AJPM.
Исследование охватило 5 866 работающих взрослых в возрасте 30-60 лет, участников программы Inter99. За период с 1996 по 2020 год данные о диагностировании диабета собирались из Датского диабетического регистра. Участники предоставляли информацию о своей физической активности как на рабочем месте, так и во внеурочное время.
Выводы исследования противоречат распространенному мнению о том, что физически тяжелый труд может быть равноценной заменой спортивным занятиям. Напротив, сочетание малоподвижного образа жизни в свободное время с интенсивными физическими нагрузками на работе может даже увеличить риск возникновения диабета.