Ученые из Нидерландов провели исследование и пришли к выводу, что «совы» больше склонны к диабету, чем «жаворонки». Об этом сообщает «Ридус».
В результате выяснилось, что показатели «сов» выше показателей «жаворонков». И вероятность приобрести диабет второго типа у тех, кто ложиться спасть поздно, выше на 46%.
«Совы» могут попробовать скорректировать свой режим питания и сна для снижения риска развития диабета. Но пока необходимо больше данных для точных рекомендаций», — пишет издание.В эксперименте участвовали более пяти тысяч человек. Ученые измерили окружности талии участников, количество жира в организме и индекс массы тела.
В результате выяснилось, что показатели «сов» выше показателей «жаворонков». И вероятность приобрести диабет второго типа у тех, кто ложиться спасть поздно, выше на 46%.