Все новости
Первоуральские сотрудники ГАИ будут «охотиться» на пьяных водителей На Урале сотрудники Россельхознадзора проверили более тысячи тонн импортной растительной продукции Опасные ласки: свердловский врач рассказал, почему гладить бездомных кошек может стоить здоровья «Довольно небезуспешно»: Лавров положительно высказался о переговорах России и США в Эр-Рияде Без права на отказ: Правительство одобрило закон о обязательном доступе газовщиков к квартирам Мошенники стали обманывать подростков через новую систему «фейк босс» Врачи первоуральской детской больницы выступили на спортивном фестивале ГТО Без прав и в пьяном виде: водитель ВАЗа спровоцировал серьезное ДТП в Первоуральске Госдума приняла закон о продлении программы материнского капитала до конца 2030 года Урологи Свердловской области провели почти тысячу операций без госпитализации Юные первоуральцы показали себя на десятом открытом первенстве по армрестлингу В Свердловской области внезапно в одну ночь ушли из жизни два футболиста Евгений Куйвашев утвердил программу «Земский работник культуры» с выплатами до миллиона рублей для свердловчан Садоводы Первоуральска стали протестовать против новой стройки, блокирующей доступ к участкам Депутат Сергей Миронов предложил бесплатную юридическую помощь для беременных и мам с малышами Орджоникидзевский суд Екатеринбурга вынес приговор свердловчанину за покушение на убийство с особой жестокостью Первоуральцев приглашают на последнюю экскурсию по маршрутам городских достопримечательностей Первоуральский уролог рассказал о методах лечения распространенных мужских заболеваний В аэропорту Кольцово поймали тюменскую туристку, которая пыталась провезти 23 кг индийских вещей В Первоуральске из-за ремонта трубопровода отключат холодную воду В Первоуральске проверили почти 120 автобусов: результаты рейдового мероприятия Антициклон принесет похолодание в Первоуральск: температура опустится до -24°С Суд отправил под стражу первоуральца, обвиняемого в похищении ребенка Суд вынес приговор жителю Первоуральска по делу об убийстве 2-летнего ребенка В конце февраля пройдет матч первоуральских ватерполисток с командой из Санкт-Петербурга Прокуратура Первоуральска выявила нарушения в кредитно-банковской сфере Кардиолог рассказал, к чему может привести употребление сладких напитков Первоуральский педиатр Дмитрий Зырянов работает врачом уже 45 лет Спрятал на кладбище и замаскировал под сугроб: свердловчанин не хотел отдавать авто судебным приставам В Свердловской области текущая неделя будет умеренно-холодной Около 55% россиян не боятся искусственного интеллекта: результаты опроса Теплая зима может угрожать урожаю в России: предупреждение эксперта Свердловская область увеличит единовременные выплаты ветеранам к 80-летию Победы Почему букет роз стал дороже? Флористы раскрыли секреты ценообразования Депрессия увеличивает риск хронических заболеваний на 30%: что показало исследование из Эдинбурга Первоуральские воспитатели открыли секреты успешного взаимодействия с родителями детсадовцев Песков раскрыл детали телефонного разговора Путина и Трампа Немую 15-летнюю Вику похитил первоуралец: появились подробности громкого дела Эндокринолог рассказала, почему не стоит насильно заставлять себя завтракать Новый циклон принесет в Первоуральск умеренные осадки и холодную погоду Россия борется с мошенниками: новый законопроект внесет запрет на общение госорганов через мессенджеры с гражданами Екатеринбург почтил память афганцев: кто выступил на митинге у «Черного тюльпана» Немецкие ученые: детский стресс ускоряет старение мозга и вызывает нейродегенерацию Свердловский суд арестовал патологоанатома, который изнасиловал 12-летнюю девочку Ветеранам боевых действий планируют повысить пенсии на 3 тысячи рублей: кто получит надбавку «Язь! Здоровенный!»: на Урале рыбак поймал около 8 килограмм язей и окуней Сильное землетрясение магнитудой 6,4 потрясло Республику Алтай Директор екатеринбургского «Гортранса» отправлен под стражу за получение крупной взятки Первоуральский женский ватерпольный клуб «Евразия» разгромил «Спартак-Волгоград» с разницей в четыре мяча Солнце помешает смотреть ТВ: в России произойдут сбои в телевещаннии Дмитрий Хаймин помог жителям Первоуральска решить проблемы В Свердловскую область поступило 260 тонн яблок и 324 тысячи единиц посадочного материала Набиуллина назвала сроки пика годовой инфляции в России Синоптики предупредили об изменчивой погоде: в Первоуральск придет длительное похолодание Из коллектора в Пeрвoуральcке извлекли 18 кг необычного мусора Испанские ученые раскрыли секрет счастливых отношений: почему поддержка партнера важна для здоровья В екатеринбургском аэропорту пресекли ввоз 44 кг нелегального меда и молочной продукции Школьник из Первоуральска создал проект по мотивам подвига летчика-героя Великой Отечественной войны Рост на 18%: выручка частных стоматологических клиник превысила 713 миллиардов рублей 8 из 10 россиян одобряют законопроект против школьного буллинга: результаты опроса

Диетолог назвала главные напитки осени

Врач посоветовала топ-4 напитка на осень

01 октября 2024 в 09:32
Диетолог назвала главные напитки осени | Врач посоветовала топ-4 напитка на осень
Поделиться:
Фото: pexels.com
Поделиться:

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen рассказала о том, какие напитки принесут максимальную пользу осенью. Об этом сообщили в «Известиях».

Специалист составила список топ-4 главных осенних напитков.

1. Горячие травяные или чайные напитки, улучшенные специями.

Положите в ваш привычный горячий напиток, приготовленный на основе трав или чая, немного имбиря, корицы и гвоздики. По словам эксперта, имбирь содержит алкалоид гингерол, который воздействует на термочувствительные рецепторы языка, влияя на термогенез. Такой чай можно пить в течение дня на протяжении всего осенне-зимнего сезона.

2. Горячий чай с лимоном и свежими ягодами.

Лимон в сочетании с облепихой, смородиной, клюквой, брусникой, калиной, вишней или малиной, а также небольшим количеством меда, добавленные в чай, усилят согревающий эффект, разнообразят ваше меню и помогут организму расслабиться.

«Этот напиток обладает богатым набором витаминов и минералов: А, С, Е, группы В, K, бета-каротин и другие. Рекомендую заменить привычный кофе или классический чай на такой напиток», - отметила специалист.

3. Фруктовые безалкогольные глинтвейны.

Напиток, созданный на основе фруктового или ягодного сока, а также свежих или сушеных ягод и фруктов (яблоки, груши, курага, чернослив, айва) с добавлением корицы, гвоздики, бадьяна, цедры апельсина или лимона, кардамона и изюма. Эксперт предупреждает, что людям, склонным к аллергическим реакциям или имеющим воспалительные заболевания желудка и кишечника, следует употреблять такие глинтвейны с осторожностью.

4. Овощные и фруктовые детокс-напитки.

Врач подчеркивает, что для детоксикации особенно эффективны зеленые смузи и соки, в состав которых входят свежие осенние фрукты, овощи и зелень: огурец, сельдерей, яблоко, груша, киви, петрушка, укроп, фенхель, базилик и шпинат. Эти комплексные напитки содержат богатый спектр витаминов, минералов, ферментов, клетчатки и фитокомпонентов, которые быстро усваиваются клетками и запускают процесс очищения.

Автор: Анна
Нашли ошибку в тексте?