В холодный период года люди часто сталкиваются с резкими изменениями температур, особенно при переходе из теплых помещений на морозный воздух. О том, как это может повлиять на здоровье, рассказала врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова. Информация была опубликована в «Известиях».
По словам специалиста, внезапные перепады температуры могут вызывать разнообразные негативные эффекты для организма. Холод способствует сужению кровеносных сосудов, что приводит к ухудшению кровообращения и снижению поступления кислорода, а также питательных веществ к клеткам иммунной системы. Таким образом, переохлаждение усиливает риск развития таких заболеваний, как острые респираторные вирусные инфекции и бактериальные инфекции.
Невролог настоятельно рекомендовала по возможности избегать резких температурных колебаний, особенно людям, страдающим от хронических заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Она подчеркнула, что, помимо рисков перегрева и переохлаждения, резкие перепады температуры могут спровоцировать обострение существующих заболеваний. Врач отметила важность соответствующей одежды, учитывающей два основных аспекта: многослойность и окружающую температуру. Несколько слоев одежды позволяют лучше контролировать температуру тела, например, можно снять избыточный слой, чтобы не перегреться, — посоветовала специалист.