Раньше помидоры считались ядовитыми и растения выращивали только в декоративных целях. Сегодня мнение о томатах кардинально изменилось. О пользе помидоров врач Екатерина Кашух рассказала «Известиям».
«Помидоры отлично впишутся в рацион людей, которые следят за калорийностью блюд. На 100 г свежих овощей приходится около 18 ккал. При этом овощи содержат витамин С, клетчатку, магний и калий. Кроме того, помидоры — это природный источник антиоксидантов, которые защищают клетки организма от свободных радикалов», — пишет издание.Томаты полезны, но некоторым все же стоит употреблять их с осторожностью. Прежде всего, людям с заболеваниями ЖКТ. Не стоит злоупотреблять помидорами и людям с подагрой, болезнь может обостриться.