Рост простудных заболеваний наблюдается в конце лета-начале осени. О том, как избежать ОРВИ Владимир Чуланов, специалист по инфекционным болезням, рассказал «Аргументам и фактам».
«По возможности нужно стараться избегать мест массового скопления людей и контактов с людьми, у которых наблюдаются симптомы заболевания. В помещениях следует проводить регулярное проветривание не реже двух-трех раз в день и влажную уборку один-два раза в неделю», — приводит издание слова врача.
Кроме того, нужно соблюдать режим сна, хорошо питаться, заниматься спортом и не допускать стресса. Не стоит забывать и о правилах гигиены: тщательно мыть руки и не касаться без необходимости лица.