Лук не заменяет лекарства от простуды, но может быть полезен, как при борьбе с заболеванием, так и при профилактике. Об этом врач Александр Умнов рассказал «Life.ру».
«Польза лука неоспорима, так как в нём содержится множество витаминов, улучшающих работу органов и мобилизацию иммунной системы. Поэтому данный продукт можно назвать помощником в профилактике и лечении лёгких ОРВИ. Но именно как помощник, а не основное средство», — приводит издание слова врача.Эксперт рекомендует съедать половину луковицы в день для профилактики простудных заболеваний. И целую во время лечения. При этом сырой лук или подвергся термической обработке роли не играет.