При заболеваниях сердечно-сосудистой системы питание играет особую роль, так как болезни сердца могут спровоцировать диабет. Об этом терапевт Наталья Кобелевская рассказала «Известиям».
«Завтракать нужно обязательно, иначе у человека возникнет чувство голода и позже он съест больше, чем нужно. Кроме того, голодание — это выброс кортизола, который приводит к изменению сахара в крови, поэтому пропускать завтрак нельзя.Сейчас популярно интервальное голодание, когда можно есть только два раз, а значит, завтрак и ужин будут поздними. Но это подходит для людей здоровых», — приводит издание слова врача.Рекомендует при болезнях сердца избегать простых углеводов, прежде всего, хлеба и сахара. Мясо употреблять нежирное и отварное. Каши готовить на воде и пить компот из шиповника.