Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала о том, как выявить определенные болезни по ногтям. Информация об этом появилась в «Известиях».
Согласно ее словам, хрупкие и тонкие ногти зачастую свидетельствуют об анемии. Ребристая поверхность ногтевых пластинок обычно указывает на недостаток белка, а большие лунки на больших пальцах рук — на нехватку магния. Пожелтение ногтей может быть признаком грибкового поражения, а заусенцы на них говорят о дефиците омега-3 и жирорастворимых витаминов.
«Зачастую это может быть проявлением сразу нескольких дефицитов либо заболеваний. Если вы нашли у себя что-то такое, не надо заниматься самолечением, обратитесь к специалисту», — заявила Лариса Габдулхакова.