Употребление японского зеленого чай матча положительно влияет на здоровье пожилых людей. Напиток улучшает когнитивные функции и качество сна. К такому выводу пришли японские ученые, сообщает «Ридус».
«Полученные учеными данные указывают на то, что зеленый чай матча может быть полезным для улучшения некоторых умственных способностей и качества сна у пожилых людей с когнитивными нарушениями. Однако эффект чая ограничивается определенными аспектами когнитивных функций и не распространяется на все когнитивные области», — пишет издание.В исследовании приняли участие 99 пожилых людей. Они были разделены на 2 группы. Первая раз в день пила чай матча, вторая – плацебо.