У пожилых людей часто наблюдается депрессия. Среди ее симптомов: подавленное настроение, апатия, бессонница. Ученые работают над тем, чтобы решить эту проблему. И, вероятно, на шаг ближе стали специалисты Сингапурского университета. Они обнаружили взаимосвязь между отсутствием депрессии в пожилом возрасте и употреблении фруктов в среднем. Об этом пишет «Ридус».
«В исследовании приняли участие 13 738 человек, за которыми наблюдали на протяжении примерно 20 лет. Результаты наблюдений показали, что те, кто потреблял больше фруктов в среднем возрасте, реже страдали от депрессивных симптомов в пожилом возрасте» — пишет издание.Эта связь может быть вызвана высоким содержанием витаминов и антиоксидантов во фруктах. Они подавляют воспалительные процессы в организме.